Durante o período de pandemia que estamos passando, cuidar da nossa saúde é ainda mais fundamental. Além das recomendações que você já conhece, como alimentar-se bem, praticar exercícios e beber bastante água, novos hábitos consolidaram-se para a prevenção da Covid-19, como:
- Higienizar as mãos com frequência (lavar com água e sabão ou usar álcool 70%);
- Utilizar máscara;
- Manter o distanciamento social de no mínimo um metro e meio.
Incluir estas pequenas ações em nossa rotina diária podem garantir mais saúde e mais cuidados para todos nós.