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5 de agosto – Dia Nacional da Saúde

Durante o período de pandemia que estamos passando, cuidar da nossa saúde é ainda mais fundamental. Além das recomendações que você já conhece, como alimentar-se bem, praticar exercícios e beber bastante água, novos hábitos consolidaram-se para a prevenção da Covid-19, como:

  • Higienizar as mãos com frequência (lavar com água e sabão ou usar álcool 70%);
  • Utilizar máscara;
  • Manter o distanciamento social de no mínimo um metro e meio.

Incluir estas pequenas ações em nossa rotina diária podem garantir mais saúde e mais cuidados para todos nós.